विश्व हृदय दिवस पर अनेक कार्यक्रम

स्वस्थ रहे हृदय, सेहतमंद बने, जीवन स्वस्थ, हृदय ही दीर्घ एवं स्वस्थ जीवन की कुंजी है। संतुलित आहार व जीवनशैली अपनाएं और अपने हृदय की समुचित देखभाल करें। हृदय रोगों के प्रति आमजन में जागरूकता लाने के लिए प्रतिवर्ष 29 सितम्बर का दिन #WorldHeartDay के रूप में मनाया जाता है।     विश्व ह्रदय दिवस के अवसर पर आज भोपाल जिले के बैरसिया उप स्वास्थ्य केन्द्रों पर जाँच शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें आमजनों का स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। ह्रदय को स्वस्थ बनाने के तरीकों के बारे में बताया गया।     अपने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए वजन पर नियंत्रण रखें, नियमित व्यायाम करें, मानसिक तनाव से दूर रहें और पौष्टिक भोजन लें। स्वस्थ हृदय यानी दीर्घ एवं सेहतमंद जीवन अपने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए अनियमित एवं अनियंत्रित खानपान न करें। वसायुक्त भोजन, जंकफूड, धूम्रपान, तम्बाकू एवं शराब के सेवन से बचें। नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में अपने हृदय की नियमित रूप से जांच कराएं।